Neopracovane hrany na bocnych stranach(iba niektore z dodanych)len dve predvrtane diery na samorezku pri najhrubsej liste je malo,ideal by boli styri..
Popis produktu
Parametre produktu
Produkt nemá žiadne parametre.
Parametre produktu
Produkt nemá žiadne parametre.
Popis produktu
Extrémne účinný tréningový nástroj, s ktorým ti už nikdy nebude chýbať sila!
Campus board je tréningová pomôcka, ktorú ako prvý zostrojil Wolfgang Güllich v roku 1988, keď sa pripravoval na prelez cesty Action Directe, prvej 9a na svete. Jedná sa o extrémne účinnú tréningovú pomôcku, ktorá ti pomôže posilniť hornú polovicu tela, zlepší silu stisku a zvýši celkovú výbušnosť paží.
A ako taký Campus board vyzerá? Jedná sa o dosku, naklonenú pod uhlom 10 až 20 stupňov, na ktorej sú umiestené jednotlivé lišty. My lišty vyrábame z bukového dreva a ponúkame ich v troch variantoch – 35 mm, 29 mm a 22 mm. Lišty majú dĺžku 41 cm. Prvá lišta by mala byť umiestená približne meter aj pol nad zemou a horné okraje jednotlivých líšt by od seba mali byť vzdialené približne 20 cm. Tréning prebieha tak, že sa po týchto lištách (zvyčajne) bez použitia nôh pohybuješ hore a dole, čím trénuješ v podstate všetko, čo sa ti pri lezení môže hodiť. Ak nemáš k dispozícii naklonenú dosku, tak môžeš lišty navŕtať aj do kolmej steny a trénovať na nich aspoň visy.
Tu sa hodí tiež upozorniť, že tréning na Campus boardu je z dôvodu prevencie zranenia možno začať, až po riadnom rozohratiu svalov a neodporúča sa úplným začiatočníkom, ktorý ešte nemajú vybudovaný dostatočný silový základ
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
Neopracovane hrany na bocnych stranach(iba niektore z dodanych)len dve predvrtane diery na samorezku pri najhrubsej liste je malo,ideal by boli styri..
